En los últimos años, tanto se ha hablado sobre qué es Yoga, que resulta increíblemente confuso para la mayoría de personas, saber qué es cierto y qué no lo es, cuáles son las fuentes fiables y cuál es la información útil y práctica que te ayude realmente a avanzar en tu práctica de Yoga.
Marina dedicó más de 2 años a investigar y estudiar historia y filosofía de Yoga para poder ofrecer este curso, en el que únicamente con 3 clases (5 horas en total) proporciona toda la información que necesitas para entender de manera sencilla:
✨ De dónde viene Yoga y cómo su significado ha ido cambiando a lo largo de la historia.
✨ Por qué hacemos lo que hacemos.
✨ Las razones por las que es tan efectivo y transformador -y se vuelve casi adictivo para la mayoría cuando empezamos a practicar-.
¡Mira el trailer del curso!
¡Nos sumergimos en la práctica de Yoga como nunca antes!
CONTENIDO DEL CURSO
✨Casi 5 horas de teoría de Yoga para aprender en profundidad + 25 min de Clase Bonus (claves para seguir motivado).
✨Qué es Yoga y qué va a aportarme a nivel físico, mental/emocional y energético.
✨Hablamos de los estilos de Yoga actuales más practicados.
✨Clase Bonus: Claves para seguir motivada en Yoga.
¿PARA QUÉ APRENDER TEORÍA? ¿NO ES TODO PRÁCTICA?
Algunas veces se ha dicho que la práctica de Yoga es un 99% y tan sólo un 1% es teoría.
Personalmente, diría más bien que la práctica es un 80% y la teoría es un 20%.
Cuando practicamos sin conocer nada de teoría, es como si quisiéramos conducir sin haber aprendido cómo se usan los cambios de marcha y otras funciones vitales de un coche. Puede funcionar durante un tiempo haciéndolo de manera intuitiva, pero el proceso hubiera sido más sencillo si hubiésemos aprendido la teoría con anterioridad.
✨ Conocer Yoga de manera intelectual, nos ayuda a saber aplicar las diferentes partes de la práctica de Yoga.
✨ La información que aprendemos al estudiar teoría de Yoga nos permite que esta guíe nuestra práctica, dotándola de un sentido más profundo.
✨ Conocer cómo hacer las diferentes técnicas nos permitirá llevarlas a cabo de manera segura y eficiente, así como conseguir los mayores beneficios de esta.
✨ Saber de dónde viene Yoga, las razones por las que Yoga es un sistema y una disciplina que es capaz de TRANSFORMAR a una persona completamente, si se practica con constancia, permitirá construir una práctica con una base estable que puedas mantener en el tiempo y con la suficiente motivación.
Algunos testimonios de estudiantes
"Me está encantando el curso, de verdad! Es un gustazo escucharte, has hecho un trabajo súper interesante y valioso! Hacía tiempo que quería aprender yoga desde un enfoque más profundo que ver vídeos sueltos de prácticas de YouTube y jo, de verdad que estoy encantada escuchándote y aprendiendo contigo".
Leticia Apache, estudiante del curso online.
“Me encanta el curso Marina, es perfecto. Todo tan bien explicado y estructurado, es un aprendizaje y experiencia preciosa. Gracias, gracias, gracias por hacer este curso”.
Estudiante del curso online.
“Estoy haciendo el curso de yoga desde 0 contigo y esta semana ha sido bastante dura y en los malos momentos me venía una de las enseñanzas que transmitiste en una de las primeras clases de que el yoga nos ayuda a controlar el mundo interno aunque las situaciones externas sean tormentosas y me ayudó mucho a conectar con el momento presente y sobrellevarlo de la mejor manera, gracias de corazón”.
Sara, estudiante del curso online.
“Me he apuntado a tu curso y estoy encantada. Tengo que decirte que solo he mirado 39 minutos y me ha llevado 3 horas jajaj, es que das tantos datos y tanta información interesante que voy parando, tomando apuntes y retrocediendo si no he entendido alguna palabra. Estoy súper ilusionada”.
Melania, estudiante del curso online
Completa historia y filosofía de Yoga
En esta clase, viajamos al pasado (concretamente hasta la Edad Pre Védica) y recorremos miles de años de historia para entender de manera práctica y sencilla cómo Yoga ha llegado a ser lo que es hoy en día.
Comprende qué es Yoga
Conoce qué es en realidad Yoga, las 5 envolturas del cuerpo, las 5 sendas de Yoga, así como los efectos y beneficios a nivel mental/emocional, físico y energético.
Aprende sobre estilos de Yoga
Profundizamos en los 8 estilos de Yoga más practicados hoy en día. Conocer esto te ayudará a entender cuál puedes necesitar en diferentes momentos de tu vida.
Contenido del curso
Déjame guiarte en este proceso
Puedes transformar tu vida AHORA. Con los recursos que tienes en este momento y desde el lugar en el que te encuentras. Quiero que sientas que te llevo de la mano en este proceso de aprendizaje. Por eso, al adquirir el curso, tienes acceso a mí a través del mail para resolver posibles dudas.
Además, también incluye 1 sesión al mes de yoga + coaching en grupo en directo para profundizar en nuestro camino de sanación a través del Yoga para que puedas preguntarme lo que necesites y resolver cualquier duda que tengas así como que sientas que tienes el apoyo necesario para seguir motivada/o.
ESTE CURSO ES PARA TI SI...
✨ Quieres aprender Yoga pero no sabes bien por dónde empezar.
✨Buscas aprender teoría sobre Yoga. Su historia, filosofía, qué es yoga y qué estilos hay y son más practicados.
✨Quieres aclarar tus ideas sobre qué es Yoga ya que toda la información que has encontrado te ha confundido más que ayudado.
✨ Sabes que necesitas sanar y deshacer bloqueos físicos, mentales/emocionales o energéticos.
✨ Eres profesor/a de Yoga y quieres profundizar tu aprendizaje sobre Yoga y enriquecer tus propias clases.
✨Quieres seguir avanzando en tu práctica de Yoga y enriquecer tus conocimientos.
✨Necesitas una motivación extra para continuar haciendo Yoga.
✨Si estás interesada/o en tu crecimiento, evolución personal y autotransformación.
Este curso NO es para ti si...
✨ Si no estás interesada/o en Yoga.
✨Si sólo estás interesada/o en asana, y no en los diferentes aspectos de Yoga.
✨ No estás interesada/o en trabajar en ti.
✨ Si no te tomas en serio tu crecimiento y evolución personal.
✨ Si ya has obtenido el curso GUÍA DEFINITIVA DE YOGA DESXDE 0 (este curso está ya incluido en el curso completo).
3 GRANDES BENEFICIOS DE REALIZAR UN CURSO ONLINE
Flexibilidad:
El curso online te permite organizar tu formación como mejor te convenga a ti, pudiéndolo compaginar fácilmente y de manera práctica con la vida laboral y personal.
Estés donde estés:
Puedes sumergirte en las enseñanzas de Yoga en este curso online desde cualquier parte del mundo en la que te residas, independientemente de dónde se encuentra el profesor o guía que comparte el conocimiento.
Más económicos:
Siendo el conocimiento que se imparte igual de práctico y útil que el que se puede aprender en el curso presencial, debido a que no son necesarias instalaciones y se reducen costes de alquiler de espacios, viajes, etc. los cursos online, suelen ser más económicos.
¿No estás segura/o de si es lo que necesitas? ¿Tienes dudas sobre el curso?
No dudes en escribirme a [email protected] para resolver cualquier pregunta que tengas. 💛
Sigue profundizando en Yoga:
Con estos cursos online puedes seguir aprendiendo Yoga en casa y a tu ritmo.
Preguntas & Respuestas frecuentes
✨ ¿Cuánto dura el curso?
Casi 5 horas en total + 25 min de clase bonus (tips y claves para seguir motivada).
✨ Una vez que te inscribes al curso, ¿lo tienes de por vida o por tiempo limitado?
-Lo tienes de por vida.
✨ ¿Cada uno va a la velocidad que quiere o hay un ritmo para seguir las clases?
-Puedes hacerlo a tu propio ritmo y organizarte tú misma/o cuándo te va mejor atender a las clases.
Una vez estés inscrita/o en el curso, puedes estudiar y practicar a tu propio ritmo.
✨ ¿Cuál es el tiempo recomendado para hacer el curso?
-El tiempo recomendado para realizar este curso, es cuando tú encuentres el momento en el que puedes enfocarte en él completamente. De todas maneras, se aconseja realizarlo en no más de 1 mes (ya que podría pasar que si dejas pasar mucho tiempo entre una clase y otra, hayas olvidado parte de la información y conocimientos adquiridos en clases anteriores).
✨¿Cómo resolveremos las dudas que tengamos sobre el curso? ¿Es sólo online?
-El curso es en su mayor parte online. Sin embargo, está incluido en el precio una videollamada en grupo online en directo al mes para que podamos resolver cuestiones, charlar sobre yoga y vida consciente y practicar juntos.
✨¿Se entrega algún tipo de diploma después de haber acabado el curso?
-No, no se recibe ningún diploma al acabar el curso. El conocimiento en profundidad sobre yoga, conocer quién somos de verdad y tener la oportunidad de sanar son algunos de los triunfos adquiridos.