Bienvenida/o al camino de transformación del yoga.


En este curso vas a aprender yoga desde 0, paso a paso, de manera teórica y práctica y de la manera más sencilla posible.

Es a la misma vez didáctico, hermoso y poderoso.

Parte del contenido: ⁠

✨Historia y filosofía del yoga.⁠
✨Por qué hacemos lo que hacemos.⁠
✨Qué es realmente Yoga.⁠
Estilos de yoga.
✨Anatomía.⁠
Teoría sobre asanas.
✨Técnicas de respiración.⁠
✨Diferentes tipos de meditaciones.⁠
✨Alineación correcta de casi 100 asanas. ⁠
Beneficios de las diferentes categorías de asanas y cómo saber cuál necesitas practicar.
✨Aprender a crear una práctica de yoga en casa adaptándola a tus necesidades.⁠

Déjame guiarte en este proceso


Por experiencia, sé que a veces, al hacer un curso online desde casa pueden surgir dudas o sentir que no tienes el apoyo necesario para seguir.

Por eso, están incluidas 2 sesiones al mes de yoga + coaching en grupo en directo para profundizar en nuestro camino de sanación a través del Yoga para que puedas preguntarme lo que necesites.

Practica Yoga para sanar.

Practica Yoga para vivir desde tu verdadera esencia.

Practica yoga para cambiar tu mundo.


Escuela de yoga online Marina Buedo
Aprende Yoga desde 0


Vas a profundizar en las enseñanzas de Yoga, de manera teórica y práctica, entenderás por qué practicamos realmente y cómo puedes recoger sus cientos de beneficios.

Escuela de yoga online Marina Buedo
Diseña tu práctica en casa


Aprende cómo crear una secuencia eficaz de yoga (esto es vital tanto para tu propia práctica como si eres profesor/a y necesitas saber cómo estructurar una clase). Saber qué beneficios aporta cada técnica de yoga y cómo combinarlos es esencial para llegar a esa versión de ti evolucionada.

Escuela de yoga online Marina Buedo
Transforma tu vida


Sabrás cómo practicar para alcanzar los objetivos de yoga: Conseguir una metamorfosis completa del practicante.


Y unión con tu verdadera esencia, con el entorno y el cosmos.

ESTE CURSO ES PARA TI SI...


✨ Quieres aprender Yoga pero no sabes bien por dónde empezar.
✨Buscas aprender teoría sobre Yoga, como historia, filosofía, qué es yoga, qué estilos hay, qué es pranayama, etc.

✨ Quieres aprender la correcta alineación de muchas asanas así como diferentes variaciones más sencillas y más avanzadas.

✨ Sabes que necesitas sanar y deshacer bloqueos físicos, mentales/emocionales o energéticos.

✨Quieres conocer diferentes técnicas de respiración y saber cuál debes hacer dependiendo de cómo te sientas.

✨Quieres saber cómo diseñar una secuencia Yoga para poder recoger sus beneficios al máximo.

✨ Quieres conocer beneficios y contraindicaciones de casi 100 asanas.

✨Quieres conocer y aprender qué necesitas hacer en tu práctica de Yoga dependiendo de tus necesidades del momento.

✨ Eres profesor/a de Yoga y quieres aprender más para tus propias enseñanzas así como saber cómo estructurar una secuencia.

✨Quieres saber tips prácticos sobre cómo convertir tu Sadhana (práctica espiritual) en un hábito y cómo seguir motivada/o.


CONTENIDO DEL CURSO

  First Section
Available in days
days after you enroll
  Bloque 1. Teoría de Yoga
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  Bloque 2. Nos sumergimos en Asanas
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  Bloque 3. Creación de una secuencia.
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Silvia, Barcelona.

"Me inicié con Marina en el Yoga. Sus clases, se manera de explicar, su conocimiento sobre el Yoga… Me gustaron mucho. Después hice un taller con ella y sigue siendo mi profesora favorita." 

Aina, practicante de yoga y meditación

"Pensaba que la meditación y el yoga no eran importantes y solo era pura fama. Pero el día que empecé a practicarlo supe que era el descubrimiento del año. Gracias a ti tengo ganas de aprender cada vez más. Gracias de corazón."


Maru, practicante de yoga y meditación

“Me ayudaste a tener un primer contacto con el yoga durante el confinamiento y me gustó mucho la paz, confianza y seguridad que transmitías. Sobre todo, porque además de transmitirla, la contagiabas. Hacía un vídeo tuyo (con sudor esfuerzo porque me costaba y sigue costando jajaj) y salía renovada. De cuerpo y energía. Y eso me motivaba a querer saber más, practicar más y mejorar más. Así que gracias por algo tan guay."

Sobre Marina Buedo

Marina Buedo es practicante, maestra de yoga y emprendedora. Tan pronto como descubrió el yoga y sanó su ansiedad, estrés y transformó el rumbo de su existencia, dejó lo que estaba haciendo para dedicar su vida completamente a sus enseñanzas y a difundirlo con el mundo.


Empezó prácticas espirituales en 2012 Barcelona y se formó oficialmente en un Ashram en Rishikesh, India, aunque nunca ha dejado de formarse y aprender, ya que los aprendizajes del yoga no tienen final. Enseña Hatha yoga Vinyasa y Yin yoga y en los Países Bajos. Ofrece talleres en diferentes ciudades de España. Enseña yoga y meditación online en los canales de Youtube Yoga con Marina Buedo y Medita con Marina, y donde la comunidad supera las 300.000 personas. Organiza e imparte retiros de yoga en diversos países del mundo.


Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea.


Escoge la mejor opción para ti

Preguntas & Respuestas


✨ ¿Cuánto dura el curso?

-El curso está dividido en 3 bloques. Y estos aparecen durante el transcurso de 3 semanas, dividiéndose los 3 bloques de la siguiente manera:

  • o Video 0 y bloque 1: Tienes acceso nada más inscribirte en el curso.
  • o Bloque 2: Tienes acceso a partir del día 7.
  • o Bloque 3: Tienes acceso a partir del día 14.


-Una vez estés inscrita/o en el curso, puedes estudiar y practicar a tu propio ritmo.


✨ Una vez que te inscribes al curso, ¿lo tienes de por vida o por tiempo limitado?

-Lo tienes de por vida.

✨ ¿Cada uno va a la velocidad que quiere o hay un ritmo para seguir las clases?

-Puedes hacerlo a tu propio ritmo y organizarte tú misma/o cuándo te va mejor atender a las clases.

✨ ¿Cuál es el tiempo recomendado para hacer el curso?

Lo recomendable es que, si te es posible, dividas las clases en 7 semanas, de esta manera: 


-Semana 1: 

Clase 1, clase 2 y clase 3.

-Semana 2: 

Clase 4, clase 5, clase 6 y clase 7.

-Semana 3:

Clase 8 y clase 9.

-Semana 4:

Clase 10, clase 11 y clase 12. 

-Semana 5: 

Clase 13 y clase 14.

-Semana 6:

Clase 15 y clase 16.

-Semana 7: 

Clase 17, clase 18 y clase 19. Puedes incluir también la Clase Bonus en esta semana o dejarla para la semana 8. 


✨ Si lo compro y no estoy satisfecha, ¿me devolvéis el dinero?

-Si te inscribes y no es lo que estabas buscando, tenemos una política de cancelación de 7 días en las que te devolvemos el dinero.


✨¿Cómo resolveremos las dudas que tengamos sobre el curso? ¿Es sólo online?

-El curso es en su mayor parte online. Sin embargo, está incluido en el precio dos videollamadas en grupo online en directo al mes para que podamos resolver cuestiones, charlar sobre yoga y vida consciente y practicar juntos.


✨¿Se entrega algún tipo de diploma después de haber acabado el curso?

-No, no se recibe ningún diploma al acabar el curso. El conocimiento en profundidad sobre yoga, conocer quién somos de verdad y tener la oportunidad de sanar son los triunfos adquiridos.