¡Mira el trailer del curso!

¡Nos sumergimos en la práctica de Yoga como nunca antes! De manera teórica y práctica, para conseguir una transformación completa y la unión con nuestra verdadera esencia, con el entorno y el cosmos.

"Tu curso es una auténtica maravilla, estoy aprendiendo muchísimo y lo que es aún mejor, me está cambiando la vida y la forma de ver las cosas con el yoga. Cuanto más practico tanto dentro como fuera de la esterilla me siento muchísimo mejor. No sabría como describirlo, es como una sensación de paz con el mundo y conmigo misma. 

Muchísimas gracias por hacer este curso, es justo lo que necesitaba, es perfecto. Mil gracias por tu trabajo Marina.

Gracias gracias gracias".


Judit, estudiante del curso online.


“Estoy enamorada del curso que estoy disfrutando cada clase y me encanta toda la información que das!

Eres muy linda y transmites mucha paz y seguridad y me motivas a seguir en este aprendizaje tan lindo que es Yoga.

En un futuro cercano me quiero preparar para ser profesora de yoga aquí en Australia.

Así que por ahora solo te doy las gracias por crear este curso que es una maravilla! Ya que tú eres mi gran inspiración".

Siu, estudiante del curso online.

Bienvenida/o al camino de transformación del yoga.


En este curso online vas a aprender yoga desde 0, paso a paso, de manera teórica y práctica y de la manera más sencilla y cómoda posible. Podrás tomar las clases del curso cuando tú quieras y a tu propio ritmo.

Es a la misma vez didáctico, hermoso y poderoso.

Parte del contenido: ⁠

✨Historia y filosofía del yoga.⁠
✨Por qué hacemos lo que hacemos.⁠
✨Qué es realmente Yoga.⁠
Estilos de yoga.
✨Anatomía.⁠
Teoría sobre asanas.
✨Técnicas de respiración.⁠
✨Diferentes tipos de meditaciones.⁠
✨Práctica y alineación correcta de casi 100 asanas. ⁠
Beneficios de las diferentes categorías de asanas y cómo saber cuál necesitas practicar.
✨Aprender a crear una práctica de yoga en casa adaptándola a tus necesidades.⁠



¿Cómo va a ayudarme este curso?


La práctica de Yoga nos ayuda a apartar cualquier cosa que nos está impidiendo vivir la vida desde su mayor expresión y con la mayor plenitud posible. Nos hace conscientes de quién somos en realidad, nos ayuda a eliminar bloqueos físicos, mentales, emocionales y energéticos para vivir de manera más armoniosa y en paz, a eliminar el ruido de nuestra mente para que podamos ver las cosas más claras, a transformar nuestros hábitos hacia unos más saludables, conectando con la parte de nosotros más elevada, para que podamos caminar por la vida sin miedo y sintiéndonos libres.

Yoga es la práctica de crear AMOR a partir de una metamorfosis completa del individuo.

En este curso online aprendemos todo lo que necesitamos saber sobre Yoga y cómo crear tu propia práctica en casa.

"Me está encantando el curso, de verdad! Es un gustazo escucharte, has hecho un trabajo súper interesante y valioso! Hacía tiempo que quería aprender yoga desde un enfoque más profundo que ver vídeos sueltos de prácticas de YouTube y jo, de verdad que estoy encantada escuchándote y aprendiendo contigo".

Leticia Apache, estudiante del curso online.

Amo el curso! Es justo lo que quería! Se ve que está hecho con mucha dedicación, conocimiento y amor. Todo está sumamente bien explicado.

Alexandra, estudiante del curso online

El curso me está pareciendo muy completo y estoy aprendiendo bastante, me está encantando toda la parte alineación. Tengo muchas ganas de poder realizar mis pocas secuencias para hacer mis propias prácticas.

Gracias por tan maravilloso curso. Gracias Marina.

Lydia, estudiante del curso online.


“Me encanta el curso Marina, es perfecto. Todo tan bien explicado y estructurado, es un aprendizaje y experiencia preciosa. Gracias, gracias, gracias por hacer este curso”.

Estudiante del curso online.

“Estoy haciendo el curso de yoga desde 0 contigo y esta semana ha sido bastante dura y en los malos momentos me venía una de las enseñanzas que transmitiste en una de las primeras clases de que el yoga nos ayuda a controlar el mundo interno aunque las situaciones externas sean tormentosas y me ayudó mucho a conectar con el momento presente y sobrellevarlo de la mejor manera, gracias de corazón”. 

Sara, estudiante del curso online.

“Me he apuntado a tu curso y estoy encantada. Tengo que decirte que solo he mirado 39 minutos y me ha llevado 3 horas jajaj, es que das tantos datos y tanta información interesante que voy parando, tomando apuntes y retrocediendo si no he entendido alguna palabra. Estoy súper ilusionada”.
Melania, estudiante del curso online.


Me decidí por tu curso " Guia definitiva de yoga desde 0 " porque ya hacia tiempo que iba buscando un curso que se adaptara a mis necesidades.

   Ha sido emocionante ir descubriendo de tu mano el mundo del yoga. 

   Para mí el yoga se ha convertido en una forma de Vida. Estoy volviendo a repasar el curso. Cada vez encuentro cosas y emociones nuevas... y voy perfeccionando!!

   Gracias por tus enseñanzas y por contagiarnos ese amor por la práctica del yoga.

   Un curso muy completo a todos los niveles.

           GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!

Mila Saneleuterio, estudiante del curso online.


Escuela de yoga online Marina Buedo

Aprende Yoga desde 0

Vas a profundizar en las enseñanzas de Yoga, de manera teórica y práctica, entenderás por qué practicamos realmente y cómo puedes recoger sus cientos de beneficios.


Escuela de yoga online Marina Buedo
Diseña tu práctica en casa


Aprende cómo crear una secuencia eficaz de yoga (esto es vital tanto para tu propia práctica como si eres profesor/a y necesitas saber cómo estructurar una clase). Saber qué beneficios aporta cada técnica de yoga y cómo combinarlos es esencial para llegar a esa versión de ti evolucionada.



Escuela de yoga online Marina Buedo
Transforma tu vida


Sabrás cómo practicar para alcanzar los objetivos de yoga: Conseguir una metamorfosis completa del practicante y unión con tu verdadera esencia, con el entorno y el cosmos.



Déjame guiarte en este proceso

Puedes transformar tu vida AHORA. Con los recursos que tienes en este momento y desde el lugar en el que te encuentras.

Además de todas las clases teóricas y prácticas del curso, también incluye 1 sesión al mes de yoga + coaching en grupo en directo para profundizar en nuestro camino de sanación a través del Yoga para que puedas preguntarme lo que necesites y resolver cualquier duda que tengas así como que sientas que tienes el apoyo necesario para seguir motivada/o.


ESTE CURSO ES PARA TI SI...


✨ Quieres aprender Yoga pero no sabes bien por dónde empezar.
✨Buscas aprender teoría sobre Yoga, como historia, filosofía, qué es yoga, qué estilos hay, qué es pranayama, etc.

✨ Quieres aprender la correcta alineación de muchas asanas así como diferentes variaciones más sencillas y más avanzadas.

✨ Sabes que necesitas sanar y deshacer bloqueos físicos, mentales/emocionales o energéticos.

✨Quieres conocer diferentes técnicas de respiración y saber cuál debes hacer dependiendo de cómo te sientas.

✨Quieres saber cómo diseñar una secuencia Yoga para poder recoger sus beneficios al máximo.

✨ Quieres conocer beneficios y contraindicaciones de casi 100 asanas.

✨Quieres conocer y aprender qué necesitas hacer en tu práctica de Yoga dependiendo de tus necesidades del momento.

✨ Eres profesor/a de Yoga y quieres aprender más para tus propias enseñanzas así como saber cómo estructurar una secuencia.

✨Quieres saber tips prácticos sobre cómo convertir tu Sadhana (práctica espiritual) en un hábito y cómo seguir motivada/o.


ESTE CURSO NO ES PARA TI SI...


Si sólo estás interesada/o en la práctica física de Yoga (asana) y no quieres aprender sobre teoría, pranayama o meditación.

✨ Si no estás interesada/o en Yoga.

✨ No estás interesada/o en trabajar en ti.

✨ Si no te tomas en serio tu crecimiento y evolución personal.

CONTENIDO DEL CURSO

  First Section
Available in days
days after you enroll
  Bloque 1. Teoría de Yoga
Available in days
days after you enroll
  Bloque 2. Nos sumergimos en Asanas
Available in days
days after you enroll
  Bloque 3. Creación de una secuencia.
Available in days
days after you enroll
Silvia, Barcelona.

"Me inicié con Marina en el Yoga. Sus clases, se manera de explicar, su conocimiento sobre el Yoga… Me gustaron mucho. Después hice un taller con ella y sigue siendo mi profesora favorita." 

Aina, practicante de yoga y meditación

"Pensaba que la meditación y el yoga no eran importantes y solo era pura fama. Pero el día que empecé a practicarlo supe que era el descubrimiento del año. Gracias a ti tengo ganas de aprender cada vez más. Gracias de corazón."


Maru, practicante de yoga y meditación

“Me ayudaste a tener un primer contacto con el yoga durante el confinamiento y me gustó mucho la paz, confianza y seguridad que transmitías. Sobre todo, porque además de transmitirla, la contagiabas. Hacía un vídeo tuyo (con sudor esfuerzo porque me costaba y sigue costando jajaj) y salía renovada. De cuerpo y energía. Y eso me motivaba a querer saber más, practicar más y mejorar más. Así que gracias por algo tan guay."

Sobre Marina Buedo

Marina Buedo es practicante, maestra de yoga y emprendedora. Tan pronto como descubrió el yoga y sanó su ansiedad, estrés y transformó el rumbo de su existencia, dejó lo que estaba haciendo para dedicar su vida completamente a sus enseñanzas y a difundirlo con el mundo.


Empezó prácticas espirituales en 2012 Barcelona y se formó oficialmente en un Ashram en Rishikesh, India, aunque nunca ha dejado de formarse y aprender, ya que los aprendizajes del yoga no tienen final. Enseña Hatha yoga Vinyasa y Yin yoga y en los Países Bajos. Ofrece talleres en diferentes ciudades de España. Enseña yoga y meditación online en los canales de Youtube Yoga con Marina Buedo y Medita con Marina, y donde la comunidad supera las 300.000 personas. Organiza e imparte retiros de yoga en diversos países del mundo.


Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea.


3 GRANDES BENEFICIOS DE REALIZAR UN CURSO ONLINE

 

Flexibilidad:

El curso online te permite organizar tu formación como mejor te convenga a ti, pudiéndolo compaginar fácilmente y de manera práctica con la vida laboral y personal.

Estés donde estés:

Puedes sumergirte en las enseñanzas de Yoga en este curso online desde cualquier parte del mundo en la que te residas, independientemente de dónde se encuentra el profesor o guía que comparte el conocimiento.

 

Más económicos:

Siendo el conocimiento que se imparte igual de práctico y útil que el que se puede aprender en el curso presencial, debido a que no son necesarias instalaciones y se reducen costes de alquiler de espacios, viajes, etc. los cursos online, suelen ser más económicos.


Escoge la mejor opción para ti

¿No estás segura/o de si es lo que necesitas? ¿Tienes dudas sobre el curso?

No dudes en escribirme a [email protected] para resolver cualquier pregunta que tengas. 💛

Preguntas & Respuestas


✨ ¿Cuánto dura el curso?

-El curso está dividido en 3 bloques. Y estos aparecen durante el transcurso de 3 semanas, dividiéndose los 3 bloques de la siguiente manera:

  • o Video 0 y bloque 1: Tienes acceso nada más inscribirte en el curso.
  • o Bloque 2: Tienes acceso a partir del día 7.
  • o Bloque 3: Tienes acceso a partir del día 14.


-Una vez estés inscrita/o en el curso, puedes estudiar y practicar a tu propio ritmo.


✨ Una vez que te inscribes al curso, ¿lo tienes de por vida o por tiempo limitado?

-Lo tienes de por vida.

✨ ¿Cada uno va a la velocidad que quiere o hay un ritmo para seguir las clases?

-Puedes hacerlo a tu propio ritmo y organizarte tú misma/o cuándo te va mejor atender a las clases.

✨ ¿Cuál es el tiempo recomendado para hacer el curso?

Lo recomendable es que, si te es posible, dividas las clases en 7 semanas, de esta manera: 


-Semana 1: 

Clase 1, clase 2 y clase 3.

-Semana 2: 

Clase 4, clase 5, clase 6 y clase 7.

-Semana 3:

Clase 8 y clase 9.

-Semana 4:

Clase 10, clase 11 y clase 12. 

-Semana 5: 

Clase 13 y clase 14.

-Semana 6:

Clase 15 y clase 16.

-Semana 7: 

Clase 17, clase 18 y clase 19. Puedes incluir también la Clase Bonus en esta semana o dejarla para la semana 8. 


✨ Si lo compro y no estoy satisfecha, ¿me devolvéis el dinero?

-Si te inscribes y no es lo que estabas buscando, tenemos una política de cancelación de 7 días en las que te devolvemos el dinero.


✨¿Cómo resolveremos las dudas que tengamos sobre el curso? ¿Es sólo online?

-El curso es en su mayor parte online. Sin embargo, está incluido en el precio dos videollamadas en grupo online en directo al mes para que podamos resolver cuestiones, charlar sobre yoga y vida consciente y practicar juntos.


✨¿Se entrega algún tipo de diploma después de haber acabado el curso?

-No, no se recibe ningún diploma al acabar el curso. El conocimiento en profundidad sobre yoga, conocer quién somos de verdad y tener la oportunidad de sanar son los triunfos adquiridos.